Sugerimos que participe de uma de nossas aulas, meditações guiadas (“meditação expressa”) ou preces cantadas (“pujas”). Procure chegar um pouco antes do início para poder relaxar, completar sua inscrição se necessário, e estar pronto para começar a atividade sem pressa.

Claro que sim. Todos são bem-vindos. A prática da meditação e os ensinamentos de Buda são universais. Qualquer pessoa que deseje refletir sobre o significado da vida e desenvolver uma mente calma, clara e positiva, receberá muitos benefícios das nossas atividades. Venha que será bem recebido(a).

Não é preciso vestir nada especial. Venha com as roupas com as quais se sente confortável no dia a dia. Normalmente tiramos os calçados para entrar na sala de meditação, por respeito e também para relaxar mais durante a meditação.